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　　【編者按】2023年6月21日，中國教育報以《精心營造良好心理育人氛圍——聊城大學五大舉措創新學生心理健康教育》為題，報道我校開展學生心理健康教育工作推出的“啟”“智”“體”“研”“護”五項舉措，營造了“向陽而生、逐光而行、擁抱當下、遇見未來”的良好心理育人氛圍。

　　精心營造良好心理育人氛圍

——聊城大學五大舉措創新學生心理健康教育

　　近年來，聊城大學高度重視學生心理健康教育工作，以提升學生心理健康素養為出發點，不斷創新心理健康教育方式方法，結合學校持續開展了19年的“5·25”心理健康教育月活動，系統推出“啟”“智”“體”“研”“護”五項舉措，精心營造一個“向陽而生、逐光而行、擁抱當下、遇見未來”的良好心理育人氛圍。

　　研發四大主題團體心理輔導

　　“啟”迪心靈

　　2023年2月，學校對全校3萬多名學生開展春季心理普測，科學歸納整理學生中普遍存在的心理困惑，自主研發了個人成長、自信心提升、人際關系適應及時間管理4個主題的團體心理輔導項目。2023年以來已經累計舉辦此類團體心理輔導活動43場，參與學生1000余名。輔導項目以團體活動為主，針對學生中普遍存在的心理困惑，精準設計了富有趣味的活動項目。在“快樂傳真”等項目中，引導學生以他人為鏡，認識自我、悅納自我，主動調整和改善與他人的關系。大一新生張同學一直有著“我社恐”的認知標簽，在參加了幾次活動后深受啟發：“主動開始，主動提供幫助，是一種開放的生活態度，這種態度能幫助我遇到同樣真誠的朋友。”

　　舉辦百場“陽光心理大講堂”

　　以“智”慧心

　　“陽光心理大講堂”是學校開展心理健康教育的“第二課堂”平臺，聊城大學學生心理健康教育與咨詢中心專門成立了以心理學專家、專業心理咨詢師為主體的“陽光心理大講堂宣講團”，每學期開展近50場陽光心理宣講活動。講授內容涵蓋了新生適應、生涯規劃、人際關系、學生發展、家庭經濟困難學生發展、考研擇業等青年學子關注的各類主題，為學生自主塑造陽光健康的心態打下認知基礎。參加講座的學生表示，了解到更多的心理健康知識后，明白了各種不良情緒產生的深層次原因和緩解之道，能夠更為理性地認識自我、接納他人、了解社會。

　　開展兩級趣味心理運動會

　　以“體”強心

　　趣味心理運動會有機融合心理教育與體育運動，能發揮體育調節情緒、疏解壓力的作用。自2011年開始，學校每年舉辦全校趣味心理運動會，迄今已成功舉辦了10屆，每屆均有千名以上學生積極參與；各學院也舉辦了院級趣味心理運動會。2023年，學校創新了更多趣味心理運動項目，全面升級了運動器材和比賽規則，既保障了運動會的趣味性、娛樂性，又保持了運動會的協作性、競爭性，為學生提供一個平臺，將其從緊張忙碌的學習生活中解放出來，使其充分感受“讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛”的快感，促進學生樹立“健心還需多運動”的生活理念。

　　收集千份學生心理調研

　　以“研”提質

　　為了適應新時代學生心理素養提升需求，進一步提高心理健康教育管理與服務工作質效，學校定期開展“陽光伴你行”心理大調研專項行動，從心理健康教育宣傳、活動設計、隊伍建設、課程體系、咨詢服務、意見建議等方面全方位開展學生心理健康調研。新學期以來，學校共發放調查問卷2400份，初步整理調研信息120余條。以此為數據支撐和決策參考，精準研判學生心理健康狀況，精確把握學生現階段心理需求，全面查找學校心理健康教育工作的不足之處，加強和改進心理健康教育工作。近期，根據學生的反饋意見，學校精心制作了“我想對你說”心理微課庫，包含100多個心理健康微視頻，總時長約300分鐘，內容涉及“躺平”“內卷”“拖延”“焦慮”等當下大學生較為關注的各類心理現象分析，受到學生的熱烈歡迎。

　　推進專項心理危機排查

　　“護”航成長

　　近期，畢業季來臨，面對就業壓力，在校生普遍存在矛盾、迷茫、焦慮的心理狀態。學校組織輔導員、班主任、導師、學生骨干等進教室、進宿舍、進網絡，關注了解就業受挫、答辯不順和有情感困惑、學業困難、經濟困難、心理障礙、身體疾病等重點群體學生的心理狀況，尤其是有多重壓力源的學生。由學校心理健康教育專家委員會協同學校學生心理健康教育與咨詢中心，指導學院制定具有針對性的危機疏導預案，向學生提供必要的支持和幫助。像這樣的心理危機排查，學校每個月開展兩次，配合“百名干部教師進宿舍”活動，幫助學生解決實際困難，引導其正確認識與對待生活中的困難，保持積極向上的人生態度，以陽光、樂觀、豁達、進取的姿態迎接未來的挑戰。

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